SYYSLOMAVIIKKO 13.10-19.10

Meillä on syyslomaviikolla luvassa hieman erilainen ryhmäliikuntakalenteri! 🍂

Osa meidän ihanista ohjaajista on ansaitulla lomalla, ja samalla saamme nauttia muutamista uusista herkuista ohjelmassa – esimerkiksi Olgan energisistä dance-muuveista 💃 sekä puolenpäivän extratunneista tiistaina ja keskiviikkona!

Maanantai 13.10

09.30 LM Shapes - Anna

10.15 Venyttely15’ – Anna

10.30 Kiertoharjoittelu – Samuli

17.00 Viva Power45’ – Mia

17.50 BODYCOMBAT – Anna

Tiistai 14.10

09.30 Vatsapakara – Nora

10.30 K-70 – Nora

12.00 Tehomuokkaus45’ - Anna

17.00 Flowjooga – Jukka

18.00 Dance – Jukka

19.00 LM Shapes – Mia

Keskiviikko 15.10

09.15 BODYBALANCE – Arja

10.30 K-60 – Anna

12.00 BODYCOMBAT30’ – Anna

12.30 LES MILLS CORE - Anna

18.00 Dance by Olga - Olga

19.00 Pilates - Olga

Torstai 16.10

12.15 Pilates – Hanna

17.00 BODYSTEP - Juulia

18.05 BODYPUMP – Juulia

19.10 Yin jooga – Hanna

Perjantai 17.10

09.30 Muokkaus – Reija

10.35 Fasciamethod45’ – Reija

17.30 Zumba – Nora

18.30 Kiinteytys45’ – Nora

Lauantai 18.10

09.30 BODYBALANCE – Suvi

10.35 BODYPUMP – Suvi

Sunnuntai 19.10

17.30 Muokkaus – Reija

18.35 Fasciamethod45’ - Reija