HEINÄKUUN RYHMÄLIIKUNTA
Maanantai 22.6. (viikko 25)
09.30 Kahvakuula - Nora
10.30 K-70 - Nora
17.00 Viva Voima - Anna
18.00 BODYCOMBAT – Terhi
19.20 Pilates - Suvi
Tiistai 23.6.
09.30 LM Shapes - Mia
17.10 Vatsapakara – Jukka
18.00 Dance – Jukka
Keskiviikko 24.6.
09.30 BODYBALANCE - Arja
17.00 LM Shapes – Mia
18.00 Afrodance – Aino-Maj
19.00 Vatsapakara45’ – Aino-Maj
Torstai 25.6.
12.00 Pilates Health - Hanna
17.00 LM Shapes - Ksenia
18.00 BODYPUMP - Ksenia
19.15 Yinjooga - Hanna
Perjantai 26.6.
09.30 Muokkaus – Reija
10.35 Fasciamethod45’ – Reija
Lauantai 27.6.
10.00 BODYBALANCE - Ksenia
11.05 BODYPUMP – Ksenia
Sunnuntai 28.6.
18.00 Muokkaus – Reija
19.05 Fasciamethod45’ – Reija
Maanantai 29.6. (viikko 26)
09.30 Kahvakuula - Hanna
10.30 K-70- Hanna
17.00 BODYPUMP - Ksenia
18.05 BODYCOMBAT45’ – Ksenia
19.20 Pilates - Suvi
Tiistai 30.6.
09.30 Vatsapakara - Nora
10.30 K-60 - Nora
17.10 Vatsapakara – Jukka
18.00 Dance – Jukka
Keskiviikko 1.7.
09.30 Pilates - Reija
17.00 LM Shapes - Mia
18.00 Afrodance – Aino-Maj
19.00 Viva Voima – Aino-Maj
Torstai 2.7.
09.30 Tehomuokkaus – Nora
10.30 K-60 - Nora
17.00 BODYCOMBAT45 - Terhi
18.00 BODYPUMP45’ - Ksenia
19.00 BODYBALANCE45’ - Ksenia
Perjantai 3.7.
09.30 Muokkaus – Reija
10.35 Fasciamethod – Reija
Lauantai 4.7.
10.00 Selänhyvinvointi – Nora
11.00 Viva Power – Nora
Sunnuntai 5.7.
18.00 Muokkaus – Reija
19.05 Fasciamethod45’ – Reija
Maanantai 6.7. ( viikko 27)
09.30 Booty + Keskivartalo – Jukka
10.30 Yinjooga - Jukka
17.00 BODYPUMP – Suvi I.
18.05 BODYCOMBAT45’ -Suvi I.
Tiistai 7.7.
09.30 LM Shapes – Mia
17.10 Ylävartalo workout - Jukka
18.05 Dance – Jukka
Keskiviikko 8.7.
09.30 Pilates - Reija
17.00 Vatsapakara - Mia
18.00 LM Dance - Mia
18.55 Fasciamethod45’ - Mia
Torstai 9.7.
09.30 Tehomuokkaus – Suvi I.
10.30 Kehonhuolto45’ -Suvi I.
18.00 Muokkaus - Reija
19.00 Pilates - Reija
Perjantai 10.7.
09.30 Muokkaus – Reija
10.35 Fasciamethod45’- Reija
Lauantai 11.7.
10.00 Selänhyvinvointi – Mia
11.00 Kahvakuula – Mia
Sunnuntai 12.7.
18.00 Muokkaus – Reija
19.05 Fasciamethod – Reija
Maanantai 13.7. (viikko 28)
09.30 Booty + keskivartalo – Jukka
10.30 Yinjooga - Jukka
17.00 Muokkaus – Mia
18.00 Lm Shapes - Mia
Tiistai 14.7.
09.30 LM Shapes – Mia
17.10 Ylävartalo workout - Jukka
18.00 Dance – Jukka
Keskiviikko 15.7.
09.30 Pilates - Reija
17.00 Viva Voima – Aino-Maj
18.00 Afrodance – Aino-Maj
Torstai 16.7.
17.00 BODYPUMP – Suvi I.
18.05 BODYATTACK45’ – Suvi I.
19.00 BODYBALANCE45’ - Suvi I
Perjantai 17.7.
09.30 Muokkaus – Reija
10.35 Fasciamethod45’ – Reija
Lauantai 18.7.
10.00 Kehonhuolto – Ksenia
11.00 BODYPUMP - Ksenia
Sunnuntai 19.7.
18.00 Muokkaus – Reija
19.05 Fasciamethod – Reija
Maanantai 20.7.(Vko 29)
09.30 Kahvakuula -Nora
10.30 K-70 - Nora
17.00 Afrobeat - Deannys
18.00 – DanceLatino - Deannys
Tiistai 21.7.
09.30 LM Shapes – Mia
17.10 Ylävartalo workout – Jukka
18.00 Dance – Jukka
Keskiviikko 22.7.
09.30 Pilates - Reija
17.00 Viva Voima - Anna
18.00 BODYCOMBAT45’ - Anna
Torstai 23.7.
10.00 Tehomuokkaus - Anna
17.00 Circuit Training -Ksenia
18.00 BODYBALANCE - Ksenia
Perjantai 24.7.
09.30 Muokkaus- Reija
10.30 Fasciamethod45’ – Reija
Lauantai 25.7.
10.00 BODYBALANCE – Ksenia
11.00 BODYPUMP – Ksenia
Sunnuntai 26.7.
18.00 Muokkaus – Reija
19.05 Fasciamethod45’ – Reija
Maanantai 27.7. (vko 30)
09.30 Booty + keskivartalo – Jukka
10.30 Yinjooga – Jukka
17.00 BODYPUMP – Suvi I.
18.05 BODYCOMBAT – Suvi I.
Tiistai 28.7.
10.00 Tehomuokkaus45’ – Anna
17.00 Vatsapakara – Jukka
18.00 Dance! – Jukka
Keskiviikko 29.7.
09.30 Pilates - Reija
16.30 Viva Voima – Anna
18.00 LM Dance – Mia
18.50 Fasciamethod – Mia
Torstai 30.7.
09.30 Vatsapakara – Nora
10.30 K-60 Nora
17.00 BODYATTACK45’ – Ksenia
18.00 BODYPUMP – Ksenia
Perjantai 31.7.
09.30 Muokkaus – Reija
10.30 Fasciamethod – Reija
Lauantai 1.8.
10.00 Selänhyvinvoiti – Mia
11.00 Viva Power – Mia
Sunnuntai 2.8.
18.00 Muokkaus – Reija
19.05 Fasciamethod45’ - Reija