Uutisia


Liikuntapäivät tulee taas! Tänä vuonna liikutaan kokonainen viikko yhdessä: 24.-30.9.18 - TULE SINÄKIN MUKAAN!

Liikuntapäivätapahtuma on maksuton, kaikille avoin valtakunnallinen liikuntatapahtuma. Liikuntapäivät järjestetään jo kuudetta kertaa ja tänä vuonna Liikuntapäivät jatkuu koko viikon 24.-30.9.2018.

Liikuntapäivät -tapahtuman teemana on "Liikutaan yhdessä". 
Liikuntapäivien tavoitteena on kannustaa kaiken ikäiset, kokoiset ja kuntoiset ihmiset liikkeelle.

Liikuntapäivät on osa EU:n rahoittamaa Let´s Be Active -hanketta, jonka tavoitteena on aktivoida vähän tai ei ollenkaan liikuntaa harrastavia ihmisiä liikunnan pariin ja ottamaan liikunnallinen elämäntapa luontevaksi osaksi jokapäiväistä elämää. 


LÄMPIMÄSTI TERVETULOA HYVÄNTUULISEEN VIVAAN!

Vastaanoton aukioloajat:
MA - TO klo 10-19
PE - LA klo 10-12

 

NÄILLE TUNNEILLE VOIT OSALLISTUA LIIKUNTAPÄIVILLÄ:
(vivalaiset normaalisti kalenterin mukaan)

MA 24.9.

klo 10.30 K-60 55min

klo 17.00 Keppijumppa 25min EXTRA
klo 17.30 VatsaPakara 55min
klo 18.30 SpinPower 55min
klo 18.30 Dance! 55min 

TI 25.9. 

klo 10.30 Selän Hyvinvointi 45min 

klo 17.00 SH´BAM 45min 
klo 17.50 BODYCOMBAT TEKNIIKKA 15min
klo 18.05 BODYCOMBAT 55min
klo 18 Sisäpyöräily kevyt (virtuaali) 55min
klo 19.05 BODYBALANCE 60min

KE 26.9.

klo 17.00 BODYPUMP TEKNIIKKA 15min
klo 17.15 BODYPUMP 45min
klo 18.00 Jooga 60min
klo 19.00 BODYATTACK 30min 
klo 19.30 BODYSTEP 30min 
(voi jäädä bodystepiin, jos menee klo 19 BodyAttackiin, vastaanotto sulkeutuu klo 19) 

TO 27.9.

klo 11.00 Kiertoharjoittelu 55min

klo 17.00 Selän Hyvinvointi 25min -EXTRA
klo 17.30 Viva! HIIT 45min
klo 18.20 TONE 45min
klo 18.30 Sisäpyöräily kevyt 45min

PE 28.9.

klo 10.30 FasciaMethod 45min

LA 30.9.

klo 10.30 Kahvakuula 45min
klo 11.20 BODYJAM 60min 
 

Täältä näet tuntikuvaukset


www.liikuntapaivat.fi

 

 

LP 2018



Lisää uutisia:
19.09.2018 Personal Trainer JANNA paikalla kuntosalilla MA 24.9. klo 19-21, TI 25.9. klo 7-8.30 ja KE 26.9. klo 15-17. Käy kysymässä neuvoa tai vinkkejä omaan treeniin!
19.09.2018 NAISTEN ITSEPUOLUSTUS- JA UHKATILANNEKOULUTUS LA 3.11. klo 13-17 VIVALLA
13.09.2018 Keskiviikkona 19.9 alkaen RPM tunti alkaa jatkossa 19.00
10.09.2018 Haetaan lastenhoitajaa MiniVivaan TO ja PE aamuihin klo 8-14.
10.09.2018 Kolmen kuukauden PAINONPUDOTUSRYHMÄ starttaa ensi ma 17.9. klo 18.00!
10.09.2018 Kahden kuukauden RYHTI KUNTOON -kurssi starttaa ensi ma 17.9. klo 19.00!
03.09.2018 "Life Planning" viikonloppu Espoossa 12.-14.10.
30.08.2018 Alkavat pienryhmävalmennukset / Kurssit / Workshopit SYKSY 2018
27.08.2018 Liikuntapäivät tulee taas! Tänä vuonna liikutaan kokonainen viikko yhdessä: 24.-30.9.18 - TULE SINÄKIN MUKAAN!
12.08.2018 Vivassa aloittaa Annan ja Helin rinnalla uusi Personal Trainer Janna.
14.06.2018 Kalevalaista jäsenkorjausta Vivassa 29.6. alkaen