Uutisia


Vivassa aloittaa Annan ja Helin rinnalla uusi Personal Trainer Janna.

Hei kaikki!

Olen Janna 36v ja keskityn Vivalla lähinnä yksilölliseen ohjaukseen (Personal Training) mutta ohjaan myös erilaisia kursseja yms.Pohjakoulutukseltani olen Liikunnanohjaaja AMK (Haaga-Helia Vierumäki, Valm. 2007) ja suuntauduin kunto- ja terveysliikuntaan. Valmistumiseni jälkeen olen paitsi työskennellyt liikunta-alalla erittäin laaja-alaisesti, myös suorittanut lukuisia erilaisia lyhytkursseja ja pidempiäkin koulutuksia liikunnan ja hyvinvoinnin saralla. Personal Training on kuulunut olennaisena osana työhöni jo yhdeksän vuotta.Toimin myös liikunta-alan näyttötutkintomestarina Kisakallion Urheiluopistolla, jossa toimin myös tuntiopettajana ja olen mukana erilaisissa pilottihankkeissa sekä toimin mentorina Urheiluopistojen Personal Training 6kk valinnaiskurssilla, joka on osa laajempia liikunta-alan koulutuskokonaisuuksia. 

Oma lajitaustani on vahvimmin koripallossa mutta olen harrastanut myös mm. judoa, jujutsua, sulkapalloa ja rakastan uimista. Paitsi että olen liikunnanalan ammattilainen, olen myös kahden kouluikäisen vilkkaan lapsen vilkas äiti, yrittäjän vaimo ja kaikki perheessämme harrastavat paljon erilaisia asioita. Täten ymmärrän että elämässä on muitakin aikaa ansaitsevia asioita kuin treenaaminen sekä toisaalta myös aikatauluttamisen ja palautumisen tärkeyden! Usein parasta on puutarha- ja kasvihuonetöiden jälkeen käpertyä sohvalle koiriemme kanssa.Kohtaan asiakkaat aina yksilöinä ja kaiken lähtökohta on asiakkaan oma tavoite, motivaatio ja elämäntilanne. Lisäksi haluan sytyttää asiakkailleni liikkumisen ja kokonaisuudessaan terveellisten elämäntapojen mukanaan tuoman hyvän ja energisen olon! 

Mikäli tarvitset apuja tai tukea omiin treeneihisi, älä epäröi olla yhteydessä ja sovitaan aika ensitapaamiseen, joka menee ihan vain jutellessa eikä velvoita sinua mihinkään. Asiakkaideni mukaan minua on ilokseni kuulemma "erittäin helppo lähestyä".

-Janna Sarén
GSM 040 7028007
janna@vivaclub.fi

 



Lisää uutisia:
19.09.2018 Personal Trainer JANNA paikalla kuntosalilla MA 24.9. klo 19-21, TI 25.9. klo 7-8.30 ja KE 26.9. klo 15-17. Käy kysymässä neuvoa tai vinkkejä omaan treeniin!
19.09.2018 NAISTEN ITSEPUOLUSTUS- JA UHKATILANNEKOULUTUS LA 3.11. klo 13-17 VIVALLA
13.09.2018 Keskiviikkona 19.9 alkaen RPM tunti alkaa jatkossa 19.00
10.09.2018 Haetaan lastenhoitajaa MiniVivaan TO ja PE aamuihin klo 8-14.
10.09.2018 Kolmen kuukauden PAINONPUDOTUSRYHMÄ starttaa ensi ma 17.9. klo 18.00!
10.09.2018 Kahden kuukauden RYHTI KUNTOON -kurssi starttaa ensi ma 17.9. klo 19.00!
03.09.2018 "Life Planning" viikonloppu Espoossa 12.-14.10.
30.08.2018 Alkavat pienryhmävalmennukset / Kurssit / Workshopit SYKSY 2018
27.08.2018 Liikuntapäivät tulee taas! Tänä vuonna liikutaan kokonainen viikko yhdessä: 24.-30.9.18 - TULE SINÄKIN MUKAAN!
12.08.2018 Vivassa aloittaa Annan ja Helin rinnalla uusi Personal Trainer Janna.
14.06.2018 Kalevalaista jäsenkorjausta Vivassa 29.6. alkaen